Beneficios de la masturbación femenina

Es un poco salvaje que la masturbación femenina siga siendo un tema tabú. Esto es especialmente irritante cuando tomas en cuenta los beneficios de la masturbación femenina. Sería una cosa si la masturbación fuera solo lo que haces sin ningún beneficio potencial, pero en realidad, la masturbación, y los orgasmos que puede causar, pueden traer mucho bien a tu vida. Estos beneficios ni siquiera se limitan a su salud sexual.

"Recomiendo [la masturbación] a las mujeres que [trato]", dice Kelley Kitely, L.C.S.W., experta en salud mental de mujeres con sede en Chicago, le dice a SELF. “Pero a muchas mujeres les da vergüenza. Espero que también podamos normalizarlo para las mujeres, porque es una función tan natural ", dice Kitely. "Me gusta referirme a él [en el mismo nivel de importancia] que comer, dormir y cepillarse los dientes". Regístrese

Aunque no hay una gran cantidad de ciencia sobre el tema (¿pueden los investigadores tratar eso un poco más fervientemente, por favor?), Muchos expertos creen que la masturbación puede mejorar su bienestar de varias maneras. Como beneficio adicional, si opta por la versión más básica, "la masturbación es segura, fácil y gratuita", le dice a SELF Wendie Trubow, M.D., presidente de Five Journeys Integrative Medicine. ¿Aún no es suficiente para venderte? Siga leyendo para saber por qué debería seguir adelante y bajarse. Ya sea que seas un maestro bator o un novato que se ama a ti mismo, piensa en esto como un manual o un recordatorio de por qué deberías tocarte, sacar un juguete o, de lo contrario, perseguirlo de la manera que más te guste. Como el Dr. Trubow le dice a SELF, cómo lo haces es "realmente una cuestión de preferencia personal". Pero podríamos argumentar que es una cuestión de cuidado personal que lo hagas.

Antes de sumergirnos en nuestra lógica, una nota rápida sobre la terminología: entendemos que no se necesitan órganos como un útero o una vagina para ser mujer. En este artículo, usamos términos como "masturbación femenina" para representar el acto en personas con vaginas de acuerdo con la ciencia sobre el tema, pero muchos de estos beneficios son efectivos sin importar su género u órganos sexuales y reproductivos.

Los beneficios son:

1. El enfoque necesario para alcanzar el orgasmo puede ayudar a eliminar el estrés de tu mente.
2. Una liberación de endorfinas inducida por el orgasmo también puede ayudar a aliviar el estrés y ponerte de buen humor.
3. Tener un orgasmo también podría hacerte sentir realmente cansado, lo que podría ayudarte a conciliar el sueño.
4. Explorar lo que lo saca de lo mejor puede ayudarlo a sentirse más seguro de sí mismo en su sexualidad.
5. Puede ayudar a aumentar su libido. (Sí, puedes tener tu pastel y comértelo también).
6. Si estás en una relación, la masturbación puede hacerte más interesado en tener relaciones sexuales con tu pareja.
7. Puedes ejercitar un poco tu corazón si realmente te mantienes activo.
8. También puede entrenar su piso pélvico mientras se masturba.
9. Puede darle a su trasero y muslos internos un mini entrenamiento.
10.  Masturbarse aumenta el flujo sanguíneo hacia la vagina, lo que puede ayudar a contrarrestar los incómodos efectos de la menopausia en el área.
11.  Masturbarse también puede ayudar a aliviar los calambres menstruales.
12.  Puedes experimentar con tener orgasmos múltiples.
13.  La actividad sexual, incluida la masturbación, se asocia con una mejor cognición a medida que envejece.
14.  Y, quizás de manera sorprendente, algunos expertos creen que la masturbación puede incluso fortalecer temporalmente su sistema inmunológico.

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